米切尔饮食揭秘:7-8瓶运动水,早餐5蛋2饼,控糖挑战小熊软糖

米切尔饮食揭秘:7-8瓶运动水,早餐5蛋2饼,控糖挑战小熊软糖

在今日的体育资讯中,米切尔的一日三餐细节被公之于众,展现了他对健康饮食的极致追求。

米切尔透露,他每天需要摄入7-8瓶BODYARMOR运动水,以此保持身体的水分平衡。在咖啡因的替代品方面,他选择了姜茶。

早餐时分,米切尔通常享用2个煎饼和4到5个鸡蛋,偶尔还会加入培根。训练后,他会补充氨基酸,并搭配健康的水果酸奶果昔。

午餐和晚餐,米切尔坚持健康饮食,烤鸡肉配意面或瘦肉、西兰花,以及鸭肉配虾仁、大米或意面,都是他的最爱。红薯也是他饮食中的宠儿,但他会控制摄入量。

尽管米切尔热爱小熊软糖,但他也在努力控糖,这对他来说是一项挑战,但他并未放弃。

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