在休赛期，狄龙对中国篮球运动员的训练态度进行了深入剖析。他指出，在攻防转换的战术布局中，球员的态度和训练投入至关重要。
狄龙强调，休赛期的训练并非简单的重复，而是要针对攻防转换这一关键环节进行精细化打磨。他提出，通过以下三招，球员可以在比赛中发挥出更好的表现：
首先，强化个人技术，提高球员在攻防转换中的启动速度和变向能力；其次，加强团队协作，确保在攻防转换时，球员之间的默契配合；最后，通过模拟实战，提高球员在压力下的决策能力和应变能力。
狄龙认为，只有认真对待休赛期的训练，才能在比赛中锁定胜局。
