48岁亨利健身成果显著，肌肉线条炸裂，健身计划曝光，数据力证健身之道。
亨利在视频中展示了他的健身成果，同时分享了具体的健身计划，包括6次硬拉、俯身划船、挺举、前蹲、推举、后蹲和俯卧撑等动作。
每组动作休息2分钟，重复10次，两侧各使用30磅重量的杠铃片，加上杆的重量，亨利的数据令人印象深刻。
亨利还获得了伊布和贝克汉姆的点赞，伊布更是热情回应：Let's gooo。
48岁亨利健身成果显著！6项训练刷屏，数据力证健身之道
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